Bieżnia przydaje się osobom trenującym jogging, których aktywność sportowa jesienią i zimą jest ograniczona (z powodu deszczu, śniegu i ujemnych temperatur). Zalecana jest szczególnie seniorom, osobom z nadwagą i o słabej kondycji fizycznej. Bieżnie do biegania nie służą tylko do treningu biegarskiego, lecz też chodziarskiego. Największą prędkością, jaką można osiągnąć w trakcie biegu na bieżni…Continue reading Orbitreki i atlasy do ćwiczeń – efektywne odchudzanie